10.09.18, 22:18

~変化~

またまた更新遅れました^^

最近、仕事に追われることが多い中でもう少しだけ自分の生活リズムを変えよう!という気もちになりはや2~3週間になります。

きっかけは夏休み終りの小学校の奉仕作業で6時前に家族4人で起きて朝から小松原地区担当の側溝の清掃を2時間くらいしてから・・・その後においしい新しいパン屋さん(『グレンツェン』、ここはフードコーナーもあり珈琲とレモン水が無料でここですぐ食べられるのでお気に入りです!^^)で皆で朝食をとった時にすがすがしい朝を久々に実感した気がします。

正確には、このときにお話しした知り合いのお父さんが早く起きてランニングをして気持ちがいい!ということを聞いてから・・・

今までは性格的なこともあり、その日の来院された方のカルテをその日のうちにまとめないと気がすまず、10時過ぎに帰ることもしばしば。

またレセプト請求の月初めはさらにおそく、睡眠時間も少し。

で、午前診療の水曜日も衛生士学校の授業、太鼓があり、週末は剣道の練習、セミナーで熊本などでほとんど休む時間がなく、いつか変えないと!と思っていた矢先でした。

やはり夜型のころは2時3時に寝るので、7時くらいにしか起きれなかったのですが、朝型に変えてからはできるだけ12時前に寝るので6時前に目が覚めます。

そして布団からでる前にストレッチをして、さらにスッキリ!

この朝早めに起きることで、生活のリズムも変わり、気持ちも少しずつですが変化していったような気がします。

子供たちと休みの日だけでなく、夜に話す時間も増えたことで接し方にも変化がでてきていると思いますが、まだまだ。

今までは、どうしても自分中心の考え方(自己分析でも十分わかっているのですが。。。^^)が強かったのが少しずつながらこれだけではダメ?と考えるように。もちろん診療理念、経営理念などで曲げてはいけない部分もあるのですが、それだけではなく人と接するときの対応なども含めて  

  “  変わらなきゃ  ”

です。そうすると身の回りの片付けもさらにシンプルに!となってきています。(こちらはまだ実行にうつせていないのですが、今から!です)

やはり時には  “ ~変化~ ” も必要なのかな?です。

~この前からコメント欄閉鎖していますが、『クリニック』が名称に付くからか、コメントをフリーにしておくと短時間に英語の長文のコメントが40~50くらい書き込まれ、消去に時間を費やすために閉鎖しています。なにとぞご了承下さい。~
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10.09.15, 17:52

真っ白

img10090002_1 img10090002_2 img10090002_3 この前の12日の日曜日は朝から天気も良かったため、絶好の洗車日和ということで、次女と医院まできて洗車しよう!と朝10時前からはりきって。。。

先日購入した“ 高圧洗浄機 ”の3回目の登場!です。よく通販のCMなどで見る アレ です。

今まで2回は、やはり洗車と花壇前の塀をして実証済み!本当にこれが白い壁にはきくのです。

で、最初は洗車目的だったのですが、スロープの白い壁が道路側からみると汚れていることが気になり始め、少しだけと思ってやり始めたら、もう止まらず玄関前の白い壁までやることに!

今まで壁には小さい目地があり、そこは中性洗剤などで細かく洗っていたのですが、わずかな面積でヘトヘトに。。。

でもこれは近付けると  アッ  という間に真っ白に!

その成果がこの写真(見にくいかも?)で左側が洗浄前で右側が洗浄後です。

結局、洗車までして2~3時間で、終わって家に帰るとにわか雨が降ってきました。

そして夕方からは宮崎の “ えれこっちゃ宮崎 ” で響座の3期生の研修生として太鼓をたたいてきました。

(今年もなかなか駐車場がなく苦労しましたが。。。)

いつもは8月にあるのですが、今年は口蹄疫の影響で延期になっていての開催でしたが、たくさんの方々で賑わっていました。

今度は10月末の “ 神武大祭 ” までまた練習です^^
posted by 院長   院長のいろいろ。。。    
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