マインド・マップ

今日は午前中、昨年末『 ほめ達! 』でもご一緒させていただいた寿林さんの

               「マインド・マップ」講座受講!


実はこの前、妻から知り合いメンバーで「 マインドマップ講座 」に日曜日に行くと聞いてからもずっと気になっていて昨夜急遽参加を決めたもの。。。

給与計算やカルテ発行などの仕事あったため、参加を迷っていたもの。

でも自分の性格上、 

               「 迷った時には前へすすめ! 」

の精神で、仕事はなんとかなるさ~で、妻と一緒に参加させていただきました。

そのため午前中しか参加できませんでしたが、やはり体験してみるとさらに分かりやすい!寿林先生だからこそ???^^

アンソニーロビンズのシェア会でもあったように、ここでもフォーカスを変えられない過去ではなく、今から変えられる現在、未来にフォーカスをあてて考えることにより、その自分の考えがまとまり夢の実現も早まるというもの!

自分の人生の目標と目的を 『 マインド・マップ 』 にすることで、明確にできたように感じます。

その未来の成功のために、今の自分にアドバイスできることがあるならば

・ 仕事を頑張りすぎない!

・ 時間を有効に使う(睡眠を十分とり早起きする!)

・ 家族との共有時間を多く持つ

・ 身近な人を幸せにできないようでは、自分も幸せになれない

・ 今以上にいろんな場面で多くの経験をする

ということかな???

今度はアウトプットだけでなくインプットの 『 マインド・マップ 』 もやりたい!

※ 只今、先月末にかかげたダイエット中で今でー5kg程度。やはり水分をお水とお茶のみで大好きな炭酸飲料の封印と夜9時過ぎたら食べないことの徹底。

後は朝のストレッチと腕立て伏せ、腹筋という基本に立ち返ること?

3週間継続したため習慣化できるか?今からが本当の勝負時???