昨日は朝10時から夕方まで日本糖尿病協会のセミナーが

          都城の南九州大学キャンパス

であり、歯科医として考えるべきことを頭の中へ。。。

その後、自分の体型もみて         何を思ったのか

         3Kmほど?40分程度

歩いて帰りました。

いつもと同じ道でも歩かないと見えない物もたくさんあるものです。

( 通勤も歩いていますが10分ないくらいなので。。。)

これが三日坊主にならないように!^^

やはり人間の健康の源は 『 食 』 と 『 歩 』 でしょう!!