気分転換

この前の連休は日曜日には宮崎に出かけて、

インテリア雑貨+カフェのお店“ LIBERTY ”さん 

へ行ってきました。自分の好きな椅子などをみるだけと思っていったのですが、チャコールグレーのハットでいいのがあり購入!

以前はベースボールキャップばっかり被っていた時期もあったのですが、最近はハンチングやハットに目がいくようになり。。。

でも、娘たちからは不評でどちらも

   『 似合わない! 』

って断言されますが、そうかな???と思いながらも、自分のセンスを信じることに!^^

で、月曜日は以前から奥さんにすすめられていたグリーンホテルの “ なごみ庵 ”さんで初の岩盤浴へ。

岩盤浴ってどういうものか想像できなかったのですが、簡単に言えば砂蒸し温泉の砂なしバージョン??のような感じ。

まずは浴衣に着替えてバスタオルとフェイスタオル、コップを持って薄暗い中へ。

ヒーリングの曲や洋楽のオルゴールのBGMの中で、岩盤にバスタオルを敷いて

・まずはうつぶせ5分 ⇒ 次に仰向け10分 ⇒ 休憩室で5~10分で水分補給

この1セットを3セットして終了。。。

なかなかいい気分で2セット目くらいから汗びっしょりに!

最後にシャワーを浴びて午前中にスッキリ!

これは是非おすすめです。レディースディやメンズデーでは半額にもなりお得です。

その後は奥さんの弟夫婦と2歳の姪っ子と一緒に7人でお気に入りの三股の“ 青葉 ”さんで大好きな都城牛のランチをしてから、近くの“ 上米公園 ”へ。

ここは遊具もたくさんあり、広いので娘たちも小さい頃からのお気に入りの公園です。春には桜も満開になるので今から楽しみですが、今の時期はイチョウの紅葉がきれいでした。

子どもたちとも、久しぶりにゆっくりできた週末でリフレッシュできた感じです~